1.?dāng)嗄踢^渡期
嬰兒將近半歲時,就可以逐漸走向斷奶,這需要有一個過程,并不是馬上斷奶,改喂其他食品,而是給嬰兒吃些半流體糊狀輔助食物,以逐漸過渡到能吃較硬的各種食物。
讓嬰兒從吃母乳或牛奶轉(zhuǎn)成吃飯,需要半年左右的時間。逐漸讓嬰兒從吃母乳或牛奶轉(zhuǎn)成習(xí)慣于吃飯,這個過程,應(yīng)有一個喂易消化的軟食的時期,即半斷奶期。
半斷奶期吃的食物就是代乳食,但它決不是非要特別制作嬰兒專用食物不可,大人平常吃的食物中,適合這時期嬰兒吃的是很多的,稍經(jīng)加工即可,如熟的雞蛋、豆腐、薯類、土豆泥、魚肉及肉絲等。
實際上,最好的代乳食,就是盡量利用大人所做的部分飲食。
在喂代乳食時,應(yīng)讓嬰兒上身直立,用東西撐住他(她),讓嬰兒坐著吃飯。輔食添加原則:小量試喂,逐樣嘗試。即先加一種,小量開始,逐漸加量,由少到多,由稀到稠,由淡到濃,由細(xì)到粗,由一種到多種,循序漸進(jìn)。添加輔食方法:要有形式愉快的進(jìn)食氣氛,要用親切的態(tài)度和歡樂的情緒感染嬰兒,使他樂于接受輔食。每添加一種新食物都要從一勺開始??捎眯∩滋粢稽c食物,輕輕放人嬰兒舌中部,待嬰兒吞咽完后再拿出小勺。
觀察大便。頭幾天嬰兒可能把食物從大便中原樣排出,此時不可加量,等大便正常時,即可增量。時間安排:若嬰兒不樂意進(jìn)輔食,可于每次喂奶前嬰兒饑餓時,先給輔食。也可在傍晚一次喂奶后補(bǔ)給淀粉類食物,以后逐漸減少這一次喂奶的時間而增加輔食的量,直到完全由輔食替代。然后在午間依法進(jìn)行。6個月后可用輔食代替1-2次喂奶。
2. 斷奶輔食期
1-8個月,很多嬰兒開始吃三餐輔助食物,時間一般為上午10時、下午2時和6時。早上6時起床后和晚上9時睡覺前吃2次奶。而到第9個月時,慢慢地和大人一樣,早、中、晚三餐吃輔助食物,只在睡覺前吃奶。當(dāng)然,每次吃完輔助食物后再給嬰兒吃50-100毫升奶也可以。
最容易斷奶的時間是8—10個月間。如果嬰兒很能吃的話,則較容易能自然斷奶。如果嬰兒想吃就喂,不僅無法有規(guī)律地喂輔食,而且影響嬰兒的健康發(fā)育。
要特別注意輔助食物中淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、油脂等四類營養(yǎng)的平衡量。盡量使嬰兒從一日三餐的輔助食物中攝取所需營養(yǎng)的2/3,其余1/3用新鮮牛奶或奶粉補(bǔ)充。如果嬰兒還要吃,可用餅干、水果、乳制品等當(dāng)作點心喂。